Первинна консультація для учасників бойових дій БЕЗКОШТОВНА!
Обстеження та процедури зі знижками від 10%.
Консультують спеціалісти центру, а також лікарі з профільних лікарень Києва та інших східних міст. Ми допоможемо вам залишатися здоровими та активними. Разом до перемоги!
На 1 порцию понадобится:
- Авокадо – 1шт
- Яйца – 2шт
- Красный молотый перец, соль, зелень – по вкусу
На одну порцию понадобится:
- тыква – 1 порция (110-140 гр);
- тыквенные семечки – 1 стол. ложка;
- или кунжут – 1 ч. ложка;
- растительное масло – 1 ч. ложка;
- лимонный сок – 1 ч. ложка (по желанию).
На 1 порцию понадобится:
- Творог - 1 порция
- Рукола - 1 пучок
- Семена льна - 1 ст. л.
- Орех грецкий - 3 штуки
Понадобиться на 1 порцию:
- Брокколи - 100 -120 г
- Зеленый горошек (свежий или замороженный) - 2 ст. л.
- Оливковое масло холодного отжима или лимонный сок - 1 ст. л.
На одну порцию понадобится:
- коричневая чечевица - 1 порция
- кокосовое молоко - 1 стакан
- молотого чили и порошка куркумы - по 1/3 ч.л.
- растительное масло - 1 ст.л.
- репчатый лук - 1/2 шт.
Быстро и полезно! На одну порцию понадобится:
- бульон овощной - 200
- йогурт домашний нежирный - 50
- свежий или свежемороженый горошек - 1 порция
- ...
Понадобится на 1 порцию:
- куркума 1/4 чайной ложки
- дикий рис - 30.0 /сухой вес/
- бульон овощной - 200 мл
- кабачок - 1 порция
- сок лимона - 1 ч. л.
- ...
