vaga

hraptop

uzd

estetik

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Консультації всіх спеціалістів для ЗСУ та ТРО - БЕЗКОШТОВНО!
Обстеження та процедури зі знижками від 10%.

Консультують спеціалісти центру, а також лікарі з профільних лікарень Києва та інших східних міст. Ми допоможемо вам залишатися здоровими та активними. Разом до перемоги!

У нас діє центр психологічної підтримки для усіх мешканців області. Допомога надається безкоштовно.

Понадобится на 1 порцию.

  • курица / филе / - 1 порция
  • репчатый лук 1/2 небольшой головки
  • миндаль / без кожицы, измельченный в блендере /
  • чеснок - 1 небольшой зубчик
  • имбирь / свежее корнивище / - 0.5 см
  • миндальное молоко - 100.0 гр
  • растительного масло - 1 ст. л.
  • белый перец - на кончике ч. л.
  • кардомон / семечки измельченные / на кончике ч. л.
  • соль по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Готовим соус. Луковицу очистить от шелухи и варить до мягкости. Когда луковица будет готова, слить воду и измельчить в блендере.

Шаг 2. Чеснок нарезать лепестками. Имбирь очистить. нарезать тонкими пластинками. Разогреть 1 ст. л. растительного масла, добавить чеснок и  имбирь. Как только пряности начнут темнеть, выловить их из масла и выкинуть.

Шаг 3. Курицу нарезать на кусочки, протушить в масле после пряностей с добавлением миндального молока.

Шаг 4. Коробочки кардомона раскрыть, извлечь семена и растереть их в ступке.

Шаг 5. Добавить к курице луковое пюре, кардамон, миндальную крошку, влить миндальное молоко. Протушить до готовности.

В чем польза

Кардамон - восточная пряность, обладающая не только богатым вкусом, но и лечебными свойствами благодоря эфирным маслам, белку, фосфору, кальцию, магнию, железу, витаминами групы В,С, цинку, которые входят в состав кардомона.

Кардамон стимулирует обменные процессы, происходящие в организме, улучшает пищеварение, выводит токсины, лишнюю жидкость из организма, а значит способствует сжиганию жиров и помогает худеть.

Миндаль обладает многими полезными и лечебными свойствами для организма и широко применяеться в народной медицине благодаря своему целебному составу: миндаль содержит большое количество ненасыщеных жиров, в его состав входят незаменимые жирные кислоты, ценные витамины (особенно группы В и Е) и минералы (в частности калий, фосфйор, медь и железо).

Миндаль является ведущим пишевым источником альфа-токоферола (витамина Е), самой мощной абсорбируемой формы витамина-антиоксиданта. Полезные свойства миндаля оказывают влияние на липиды крови. особенно на содержание в крови мощного антиоксиданта витамина Е. Миндаль является альтернативой источникам бека животного происхождения.

Уникальная программа снижения веса от Фаберлик.
Новинки косметики фаберлик на faberllena.ru

Останні запитання

Amcv.ro
Amcv.ro - <a href=https://images.google.sk/url?q=https%3A%2F%2Famcv...
275 Переглядів
відповідей
Опубліковане в Вівторок, 05 березня 2024