vaga

hraptop

uzd

estetik

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Консультації всіх спеціалістів для ЗСУ та ТРО - БЕЗКОШТОВНО!
Обстеження та процедури зі знижками від 10%.

Консультують спеціалісти центру, а також лікарі з профільних лікарень Києва та інших східних міст. Ми допоможемо вам залишатися здоровими та активними. Разом до перемоги!

У нас діє центр психологічної підтримки для усіх мешканців області. Допомога надається безкоштовно.

×

Повідомлення

Форум доступний лише для читання

Диета Ларисы Долиной

11 років 8 місяців тому - 11 років 8 місяців тому #47 від МЦ АНІКО
Диета Ларисы Долиной був створений МЦ АНІКО
Название диеты появилось благодаря тому, что известная певица успешно опробовала ее на себе.
по материалам справочника "50 лучших диет" от vashdosug.ru
Употребление жиров и углеводов ограничено. Продолжительность - не более 7 дней. Результат минус 3-4 кг

Принципы диеты - прием пищи строго до 6 часов вечера

Основные принципы:
- все приемы пищи по определенным часам, всего 6 приемов (8-10-14-16-18)
- после 7 дневной диеты, неделю питаетесь как обычно. но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса. После таких 7 дней необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с "закрепляющей" неделей необходимо до того момента. пока не достигнете желаемого веса
- перед диетой необходимо провести разгрузочный день
- перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 г настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой. ромашка и календула (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка)
- кроме указанных продуктов за день можно выпивать не более 0.5 л кипяченой воды. а утром - чашечку черного кофе без сахара
- заменять продукты нельзя

1 день
400 г печеного картофеля без соли и 0.5 л кефира 1%-ной жирности

2 день
400 г обезжиренного творога и 0.5 л.кефира 1%-ной жирности

3 день
400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 0.5 л кефира 1%-ной жирности

4 день
400 г куриной грудки отварной без соли и 0.5 л кефира 1%-ной жирности

5 день
400 г фруктов и 0.5 л кефира 1%-ной жирности

6 день
1.5 л минеральной воды без газа

7 день
400 г фруктов и 0.5 л кефира 1%-ной жирности
Уникальная программа снижения веса от Фаберлик.
Новинки косметики фаберлик на faberllena.ru

Останні запитання

Дитина краде
Доброго дня! Дитині 8 років.Стала красти у батьків гроші, в школі заби...
2516 Переглядів
відповідей
Опубліковане в Вівторок, 30 травня 2023