Я быстро сбросила вес за 1 м., но

Я быстро сбросила вес за 1 месяц, более 12 кг (изначальный вес – 92 кг). Согласно рекомендаций, мой оптимальный вес по окончанию программы должен составлять 75 кг.

Я решила удвоить усилия и решить эту проблему не за 6-8 месяцев, как Вы советовали, а за 1,5 месяца. И после 6 недель появились некоторые проблемы! Почувствовала общую слабость, ухудшения сна, сердцебиение и что меня очень испугало, начали интенсивно выпадать волосы на голове.

В Интернете прочитала, что такое возможно при быстром похудении. Как мне поступить? Необходима Ваша консультация или согласно рекомендаций, увеличить обьем продуктов в порциях.

Заблаговременно СПАСИБО!

Уважаемая Ольга! Программа формируется под каждого пациента. Согласно основных физиологических параметров потребность организма в количестве белков, углеводов, жиров, микронутриентов и др.
Многие женщины хотят похудеть быстро особенно в преддверие важных событий и праздников.
Я предупреждаю своих пациентов о том ,что метаболические процессы в организме протекают по определенным законам. Организм не может перестроить обмен веществ молниеносно, поэтому обмануть его невозможно!
По всей вероятности Вы нарушили необходимый баланс потребления макро и микронутриентов , что и привело к определенному сбою функционирования сложной многогранной системы жизнеобеспечения организма.
Все это мы сможем отрегулировать, и пожалуйста больше экспериментов над собой не проводите !

С уважением Ваш доктор диетолог!