Шановна пані Марія! Фізіологія сну надзвичайно складна. Експериментальні, клінічні дослідження констатують, що сон протікає в дві фази, які в свою чергу характеризуються стадіями. На протязі ночі спостерігається 4-5 циклів повільного та швидкого сну, які протікають з певною циклічністю.
Під час сну відбуваються складні нейрофізіологічні процеси, проходить певна активна психічна діяльність, секреція гормонів.
Найбільша потреба у сні є дітей і найменша у людей похилого віку.
Слід зауважити, що потреба сну може бути обумовлена індивідуальними особливостями людини.
Сон є основним базовим станом організму і порушення сну може призводити до серйозних патологічних станів.
Останні наукові дослідження японських вчених показали, що недостача сну може призводити навіть до руйнації клітин головного мозку.
У Вашому випадку необхідно провести обстеження функціонального стану організму при показах полісомнографію. Аналіз представлених результатів дасть відповідь щодо повноцінності Вашого сну.
З повагою лікар-сомнолог МЦ "Аніко"