відчуваю час від часу важкість у шлунку, здуття, неприємні відчуття в шлунку чи кишечнику. не так давно виявили хелікобактер пілорі, пройшов курс лікування, на даний момент симптоми маю ті ж самі але все ж таки це все терпимо. Проблема ще й в іншому. При рості 190 см важу приблизно 68 кг. Як можна набрати 10-20 кг, адже при простих заняттях спортом(тренажерний зал) більше 1-2 кг не зміг набрати?