Доброго дня Наташа. Симптоми що Ви описуєте , найбільше відповідають тривожно-фобічному розладу особистості. Хоча, для точної постановки діагнозу потрібно більше даних Вашого життя та самих проявів, які Вас турбують. З ваших слів точно зрозуміло одне , що цей стан Вас досить сильно турбує і тому являється серйозною проблемою яка заважає Вам нормально та гармонійно жити. Раджу Вам записатись до фахівця в галузі психології чи психотерапії для постановки точного діагнозу та розроблення плану психокорекції та терапії.
Головне не затягуйте з візитом, тому що Ваша проблема, точно сама собою не вирішиться.А в даному випадку час працює проти Вас. Бажаю Вам сили, рішучості та віри у себе.
З повагою психотерапевт Тетяна Григорівна Бондарчук.