Доброго дня. Мені 21 ріст 189 см. та вага лише 67 кг. ходив в тренажерний зал 1 рік набрав лише 4 кг. підскажіть як набрати вагу казали приймати пивні дріжджі приймаю більше тижня та результату нема можливо є якісь препарати, чи дієти дайте пораду дуже потрібно.