1. Катерина
  2. Дієтолог-нутрициолог
  3. Неділя, 15 березня 2015
  4.  Підписатися через email
Доброго дня! Мені 18 років. Мій ріст 155 см, а вага 52 кг. За всіма показниками це є норма. Проте обхват зап'ястя у мене 15 см і ідеальною вагою є 44-45 кг. У мене часта втома, стрес, емоційні зриви. Під час пубертатного періоду, я, за 2,5 роки набрала 20 кг (внаслідок цього на тілі розтяжки). Відчуваю сильний дискомфорт. Звичайні фіз. вправи схуднути не допомагають. Менше їсти теж не можу, так як є сильні розумові навантаження. (Хоч я і так булочками різними не об'їдаюсь. Харчуюсь доволі збалансовано). Для участі в програмі у мене, по-перше, не має таких грошей, а по-друге, мені потрібно скинути хоча б якихось 6 кг. Хотілось би отримати просто якусь пораду. Дуже прошу мені допомогти!
Коментар
Ніяких коментарів доки не створено.
Додати коментар
Відповідь прийнята Pending Moderation
Доброго дня!

Зважаючи на Ваші скарги, у Вас можливі порушення гормонального статусу, психоемоційні та інші порушення стану здоров»я. Для того, щоб допомогти Вам, необхідно виявити можливі порушення обміну речовин, провести біоімпедантсометрія (виявляє склад тіла) і тільки тоді надати Вам пораду. До речі, нормальною вагою для Вас є 50т кг, але жирова тканина має складати принаймні 20 % від ваги. Отже, щоб якось будувати Ваш раціон та обирати фізичні навантаження, необхідно принаймні визначити, яким є склад вашого тіла.

Звертайтеся, будемо раді Вам допомогти!
З повагою, МЦ «АНІКО»!
Коментар
Ніяких коментарів доки не створено.
Додати коментар
  1. більше, ніж місяць тому
  2. Дієтолог-нутрициолог
  3. # 1
  • Сторінка :
  • 1


На це повідомлення ще не було створено ніяких відповідей.
Будьте першим, хто відповість на нього.
Ваша відповідь
Капча
Перш ніж Ваше питання буде опубліковано, для захисту нашого веб-сайту від роботів і неавторизованих скриптів ми вимагаємо, щоб Ви ввели нижче код кептчи.